สะอึกเกิดจากอะไร ? อาการธรรมดา ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เพื่อน ๆ เคยมีอาการสะอึกกันบ้างไหม แม้อาการสะอึกอาจดูเล็กน้อย แต่ก็สร้างความรำคาญไม่น้อย มาดูสาเหตุของการสะอึก อาการสะอึกเกิดจากอะไร และวิธีแก้อาการสะอึกที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ที่วันนี้เรา จิ้มจุ่มยักษ์ ร้านอาหารประเภทจิ้มจุ่มที่มีชื่อเสียงและมีเมนูซิกเนเจอร์อย่าง กุ้งทอดซอสมะขาม ที่มีรสชาติหอมของซอสมะขามสูตรเฉพาะของร้าน นำข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากเพื่อน ๆ กัน

สะอึกเกิดจากอะไร

อาการสะอึกเกิดจากอะไร อาการสะอึกเกิดจากขึ้นเมื่อ กะบังลม (กล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอด) หดเกร็งกะทันหันและไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้เส้นเสียงปิดอย่างรวดเร็วและเกิดเสียง “อึก” ขึ้นมา ซึ่งมักเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การกินอาหารเร็วเกินไป กินอาหารรสจัด ดื่มน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ความเครียด หรือ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายอย่างรวดเร็ว

สะอึกบ่อยเกิดจากอะไร

1.พฤติกรรมการกิน –

การกินเร็วเกินไป กินอาหารมากเกินไป ดื่มเครื่องดื่มอัดลมหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป กินอาหารรสจัดหรือเผ็ดจัด

2.ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร –

กรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบ ลำไส้แปรปรวน

3.ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท –

ความเครียด วิตกกังวล โรคทางสมองบางชนิด เช่น เนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองแตก

4.ยาบางชนิด –

ยางบางประเภทอาจมีผลข้างเคียงทำให้สะอึกได้

5.โรคประจำตัวอื่น ๆ –

โรคเบาหวาน โรคไตวาย โรคเกี่ยวกับตับ

6.สาเหตุที่ไม่ร้ายแรง –

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน

สะอึกไม่หาย แก้ยังไง

ทำยังไงให้หายสะอึกวิธีแก้เบื้องต้นด้วยตัวเอง

1. กลั้นหายใจ –

กลั้นหายใจสักครู่แล้วค่อย ๆ หายใจออก

2. ดื่มน้ำ –

ดื่มน้ำเปล่าเย็นจัดช้า ๆ ทีละน้อย

3. กลืนน้ำตาล –

อมน้ำตาลทราบสัำหนึ่งช้อนชาแล้วกลืนช้า ๆ

4. อมมะนาว –

อมมะนาวผ่านบาง ๆ หรือ หยดมะนาวลงในน้ำแล้วจิบ

5. หายใจในถุงกระดาษ –

หายใจเข้าออกในถุงกระดาษเพื่อเพิ่มระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด

6. นวดบริเวณกระบังลม –

นวดเบา ๆ บริเวณใต้ลิ้นปี่

วิธีการแก้อาการสะอึก ทำได้ทันที

หากต้องการแก้อาการสะอึกเบื้องต้น สะอึกแก้ยังไงลองวิธีเหล่านี้

หากอาการสะอึกยังไม่หายภายใน 48 ชั่วโมง ก็ควรพบแพทย์

สะอึกไม่หายแก้ยังไง เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

หากลองแก้อาการสะอึกแล้ว ยังไม่หายภายใน 48 ชั่วโมง แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไป

• สะอึกรุนแรงจนรบกวนการกิน การนอน การพูด
• มีอาการอื่น ๆร่วมด้วย เช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก มีไข้ อาเจียนเป็นเลือด กลืนลำบาก น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• สะอึกจากสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด และมีอาการแย่ลง
• หากพบอาการเหล่านี้ข้างต้น แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับกา
• รักษาที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไป

เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพในเรื่องของอาการสะอึกเกิดจากอะไร สาเหตุทำไมถึงสะอึก และวิธีการแก้สะอึกยังไงในเบื้องต้นที่เราชาว จิ้มจุ่มยักษ์ บางใหญ่ (Bangyai) นำมาฝากกัน แต่ทั้งนี้ไม่ควรประมาทกับอาการสะอึกที่เกิดขึ้น ถึงแม้จะเป็นเพียงอาการที่ฟังดูเล็กน้อยแต่หากยังคงมีอาการสะอึก 48 ชั่วโมงไม่หายควรรีบพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางการรักษาต่อไป ทั้งนี้เพื่อน ๆ สามารถหาอ่านสาระดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้จากเพจของเรา จิ้มจุ่มยักษ์ ได้ทุกเมื่อ

จิ้มจุ่มยักษ์ บางใหญ่ (Bangyai) ร้านอาหารประเภทไทยอีสาน จิ้มจุ่ม จิ้มจุ่มอีสาน จิ้มจุ่มหม้อดิน ที่มีชื่อเสียงในย่านบางใหญ่ นนทบุรี และเมื่อคุณก้าวเข้ามาคุณจะได้สัมผัสกับบรรยากาศฟิน ๆ ลมเย็น ๆ ในการทานอาหารกับครอบครัว สไตล์รีสอร์ทมัลดีฟท์ในเมือง ที่จิ้มจุ่มยักษ์ บางใหญ่ได้เลย