Category Archives: สุขภาพ

ทุเรียนกี่แคล ใครว่า “ทุเรียน” คือของต้องห้ามสำหรับคนรักสุขภาพ แม้ทุเรียนจะถูกขนานนามว่า “ราชาแห่งผลไม้” และขึ้นชื่อเรื่องแคลอรีสูง แต่ความจริงแล้ว… กินได้! แต่อย่ากินเพลิน เพราะทุเรียนมีทั้งประโยชน์ และโทษถ้ากินเกินพอดี

[ เนื้อหมู 100 กรัม กี่แคล ] หมูย่าง หมูกระเทียม คอหมูย่าง ข้าวเหนียวหมูทอด แต่ละเมนู มีแคล ประมาณไหน บทความนี้เรารวบรวมข้อมูลแบบละเอียดทุกส่วน ทั้ง สันใน สันนอก สะโพก คอหมู หมูสามชั้น ไปจนถึงเมนูยอดฮิตอย่าง หมูกระเทียม หมูทอด หมูย่าง พร้อมตารางเทียบโปรตีนและแคลอรี